今天来聊聊关于喝咖啡的好处与坏处有哪些，喝咖啡的好处和副作用的文章，现在就为大家来简单介绍下喝咖啡的好处与坏处有哪些，喝咖啡的好处和副作用，希望对各位小伙伴们有所帮助。

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1、喝咖啡的好处和坏处：总结如下　　1.咖啡含有一定的营养成分。

2、咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。

3、并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。

4、　　2.咖啡对皮肤有益处。

5、咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。

6、使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。

7、饭后喝一杯咖啡还有助于消化。

8、　　3.咖啡有解酒的功能。

9、酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。

10、　　4.咖啡可以消除疲劳。

11、要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。

12、　　5.一日三杯咖啡可预防胆结石。

13、对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。

14、　　6.常喝咖啡可防止放射线伤害。

15、放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。

16、印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。

17、　　7.咖啡的保健医疗功能。

18、咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。

19、　　8.咖啡对情绪的影响力。

20、实验表明，一般人一天吸收300毫克(约3杯煮泡咖啡)的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。

21、　　喝咖啡的好处和坏处：以下六种人喝咖啡的坏处多　　患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。

22、　　老年妇女——咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。

23、妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。

24、　　胃病患者——喝咖啡过量可引起胃病恶化。

25、　　孕妇——饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产。

26、　　维生素B1缺乏者——维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。

27、　　癌症患者———饮用过量的咖啡对正常人有致癌的危险。

28、好处是提神，坏出是喝多了骨质疏松最大的好处是提神、神经衰弱人不能喝提神是他最大的好处，害处就太多了。

相信通过喝咖啡的好处和副作用这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。