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哈喽小伙伴们，在日常生活中我们或多或少的都会接触到什么是全麦面包方面的一些说法，有的小伙伴还不是很了解，今天就给大家详细的介绍一下关于什么是全麦面包的相关内容。
全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包，它区别于用精粉（即麦粒去掉麸皮及富含营养的皮下有色部分后磨制的面粉）制作的一般面包。全麦面包特点是颜色微褐，肉眼能看到很多麦麸的小粒，质地比较粗糙，但有香气。由于它的营养价值比白面包高，含有丰富粗纤维、维生素Ｅ以及锌、钾等矿物质，在国外很流行，Ｂ族维生素丰富，微生物特别喜欢它，所以比普通面包更容易生霉变质。
主要功效。
１、全麦面包含Ｂ族维生素，对疲倦、腰酸背痛、食欲不振、脚气病、癞皮病及各种皮肤病均有一定的预防和食疗效果。
２、全麦面包含有丰富的粗纤维，对便秘有一定的食疗作用。
３、全麦食品有助于减肥、预防糖尿病、动脉粥样硬化等疾病的发生。
