骨关节疾病是一种退行性病变,系由诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生。临床表现为关节疼痛、肿胀、僵硬、活动受限和畸形等。世界卫生组织数据显示,中国患有关节炎的病人数量在1.2亿以上,就诊率仅45%。60岁以上的人群中,有超过一半饱受骨关节炎的困扰。
为何近些年来大家的健康意识普遍增强,特别是老年人群体,运动健身,已然形成一股新潮流,但关节问题的存在愈演愈烈。
因为在健身的过程中,很多朋友都忽视了关节保护的重要性。要知道高强度的训练,持续的使用大重量和高强度的健身都会加重关节负担。而关节的过度负荷和意外受伤导致运动人群患有骨关节炎的概率很高,这个人群的年龄大部分介于30到50岁之间!
再加上,关节问题在30就容易开始出现问题,在60岁之后更脆弱,我们需要提早做一些及时的干预,关节肌肉的健康,需要营养物质来恢复,缺乏合理的关节营养将会导致更高几率的关节受损。
南昌大学附属第二医院的两位骨科专家黄瑞雄和陶军近期在《分子医学报告》期刊发表了研究成果,表明NMN可能对激素性骨质疏松症有改善作用,是缓解老年疾病和提高骨骼代谢的有效方法。
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