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1、防治脱发的方法要根据自身情况进行治疗，并不是所有的方法都适用。首先要明确我们为什么掉头发，是什么原因造成的。有些是遗传性脱发。如果一个人的父亲或母亲脱发，

2、我脱发的几率很大。当今社会压力大，用脑过度，大脑活动多，也会出现脱发。

3、所以平时要保持乐观的心情，及时调解和压抑自己的情绪，劳逸结合。要提高自己的睡眠质量，养成良好的生活习惯，不要熬夜，这样会减少脱发的现象。如果你的肾功能不好，你也可能会脱发。可以吃点黑芝麻。

4、黑豆为辅。同时，不要多次染发烫发，这样会对头发造成很大的伤害，容易干枯。睡前可以用手按摩头部皮肤，促进血液循环，防止脱发。

本文到此结束，希望对你有所帮助。