(资料图片)

1、产妇吃一些温热的水果是有好处的，如苹果、香蕉等，但最好用热水烫一下，可以补充维生素和微量元素，促进胃肠道的消化吸收，防止便秘。生完孩子吃少量水果就好。

2、要注意多吃清淡易消化的食物，如小米粥、鸡蛋汤等。有利于提供更多的水分，消化吸收，缓解制作过程中造成的身体疲劳。

3、产妇可以补充一些肉、鱼、虾、蔬菜等。在产后几天内，有利于营养补充，有助于产妇身体的恢复。并且产后注意适当休息，生活规律，避免感冒，遵医嘱服用促进子宫收缩和抗感染的药物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。